Checkliste Essgestört?

Eine Früherkennung von Anorexie, Bulimie oder Binge-Eating ist nicht nur wegen der körperlichen und seelischen Langzeitschäden besonders wichtig, sie erhöht zudem die Heilungschancen. Je schneller eine Essstörung erkannt und entsprechende Behandlung eingeleitet wurde, umso früher kommen die Betroffenen aus dem Teufelskreis wieder heraus.

Ess-Störungen?

Testen Sie, ob Sie unter einer Ess-Störung leiden oder gefährdet sind, eine zu entwickeln.

1. Können Sie Essen genießen?Ja Nein

2. Essen Sie in der Regel das, worauf Sie Appetit haben?Ja Nein

3. Essen Sie sich meist satt?Ja Nein

4. Sind Sie zufrieden mit Ihrem Gewicht?Ja Nein

5. Kontrollieren Sie regelmäßig Ihr Gewicht?Ja Nein

6. Sind Bauch/Beine/Po/Oberschenkel Ihre Problemzonen?Ja Nein

7. Kreisen Ihre Gedanken ständig um Essen oder Nicht-Essen?Ja Nein

8. Zählen Sie Kalorien?Ja Nein

9. Haben Sie in den letzten Jahren Diäten gemacht?Ja Nein

10. Haben Sie in den letzten Jahren überwiegend kontrolliert gegessen?Ja Nein

11. Hatten Sie in Ihrer Pubertät Phasen gestörten Essverhaltens?Ja Nein

12. Haben Sie mehrmals wöchentlich einen Kontrollverlust beim Essen?Ja Nein

13. Nehmen Sie regelmäßig Abführmittel?Ja Nein

14. Treiben Sie täglich länger als eine Stunde Sport?Ja Nein